Trabajo como psicóloga clínica y con frecuencia le pregunto a mis pacientes: ¿cuáles son tus valores? Todos dicen tenerlos, pero se frenan al definirlos y nombrarlos con exactitud. Es muy importante establecer cuáles son las directrices que van a dirigir nuestra vida, ¿cómo lo logramos? Lo primero es identificar las personas importantes en tu vida. ¿Quiénes [...]

La justificación, la minimización y la negación son tres aspectos que impiden la aceptación radical. Salomón fue el rey más sabio, pero cuando su hijo Jeroboam tomó el liderazgo, intentó justificar sus acciones, minimizar los problemas con los israelitas y negar su rol. ¿Cuántas veces hacemos lo mismo? Cuando estamos en una situación que queremos cambiar, [...]